Tennisalbue: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Tennisalbue, eller lateral epikondylitt som det også kalles, er en tilstand som forårsaker smerte og ubehag på utsiden av albuen. Tilstanden oppstår når sener som fester seg til den laterale epikondylen, en benknute på utsiden av albuen, blir overbelastet eller...

Plantarfascitt: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Plantarfascitt er en vanlig tilstand som påvirker foten, spesielt området under fotbuen. Denne tilstanden oppstår når plantarfascien, et bånd av vev som strekker seg fra hælen til tærne, blir betent. Plantarfascien spiller en viktig rolle i å støtte fotbuen og...

Overbelastningsskader: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Overbelastningsskader er en type skade som oppstår når kroppen utsettes for gjentatte belastninger som overstiger dens evne til å tilpasse seg. Dette kan skje i en rekke aktiviteter, fra idrett og trening til dagligdagse oppgaver. Du kan oppleve overbelastningsskader...

Hælspore: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Hælspore er en tilstand som oppstår når det dannes en benete utvekst på hælbenet, ofte som følge av overbelastning eller langvarig stress på foten. Denne utveksten, kjent som en spore, kan føre til betydelig ubehag og smerte, spesielt når du går eller står. Hælspore...

Tendinopati: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Tendinopati er en tilstand som påvirker sener, de bindevevstrukturer som forbinder muskler til bein. Denne tilstanden kan oppstå i ulike deler av kroppen, men er mest vanlig i områder som skuldre, albuer, håndledd, hofter, knær og ankler. Tendinopati kan manifestere...

Senebetennelse: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling

av Smart Behandling | mar 21, 2025 | Skjelett, muskler og ledd

Senebetennelse, eller tendinitt som det også kalles, er en tilstand som oppstår når sener, de sterke båndene av vev som forbinder muskler til bein, blir betente. Denne betennelsen kan føre til smerte, hevelse og nedsatt funksjon i det berørte området. Senebetennelse...