Plantarfascitt: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Plantarfascitt er en vanlig tilstand som påvirker foten, spesielt området under fotbuen. Denne tilstanden oppstår når plantarfascien, et bånd av vev som strekker seg fra hælen til tærne, blir betent. Plantarfascien spiller en viktig rolle i å støtte fotbuen og...
Overbelastningsskader: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Overbelastningsskader er en type skade som oppstår når kroppen utsettes for gjentatte belastninger som overstiger dens evne til å tilpasse seg. Dette kan skje i en rekke aktiviteter, fra idrett og trening til dagligdagse oppgaver. Du kan oppleve overbelastningsskader...
Hælspore: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Hælspore er en tilstand som oppstår når det dannes en benete utvekst på hælbenet, ofte som følge av overbelastning eller langvarig stress på foten. Denne utveksten, kjent som en spore, kan føre til betydelig ubehag og smerte, spesielt når du går eller står. Hælspore...
Tendinopati: Hva det er, symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Tendinopati er en tilstand som påvirker sener, de bindevevstrukturer som forbinder muskler til bein. Denne tilstanden kan oppstå i ulike deler av kroppen, men er mest vanlig i områder som skuldre, albuer, håndledd, hofter, knær og ankler. Tendinopati kan manifestere...
