Isjias behandling på Skøyen

Ønsker du å bli kvitt isjias?

Under finner du veiledning og behandlere på Skøyen som kan hjelpe deg med isjias.

Isjias behandling
Booking
Behandlergaranti
Spørsmål og svar

Isjias behandlere i Oslo

Steinar Ruud

Steinar Ruud

Naprapat på Skøyen
Autorisert helsepersonell 

Tlf: 40 00 89 40

Adresse:
Harbitzalléen 2A, 0275
(Oslo, Skøyen)

Priser:
Første konsulatsjon
45 min
kr 850,-

Oppfølgingstime
30 min
690,-

Osteopat Roham Rasai

Roham Rasai

Osteopat på Skøyen
Autorisert helsepersonell 

Tlf. 93 65 65 15

Adresse:
Harbitzalléen 2A, 0275
(Oslo, Skøyen)

Priser

Første konsultasjon
45 min
kr 850,-

Oppfølgingstime
30 min
kr 690,-

Kort om isjias

Isjias refererer til smerter som følger isjiasnerven, som strekker seg fra nedre del av ryggen, gjennom hoften og baken, og ned i hvert ben. Tidlig og riktig behandling kan bidra til å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten.

Isjias symptomer

  • Smerte i nedre del av ryggen, hoften, og ned langs benet.
  • Nummenhet eller prikking i benet.
  • Svakhetsfølelse i foten eller benet.

Diagnostisering av isjias

  1. Klinisk undersøkelse: Grundig gjennomgang av symptomer og fysisk undersøkelse.
  2. MR-undersøkelse: Kan hjelpe med å identifisere årsaken til isjias.
  3. Nevrologiske tester: Evaluering av nervefunksjonen.
  4. Bekreftelse: Diagnosen bekreftes gjennom en kombinasjon av kliniske funn og bildediagnostikk.

Behandlingsalternativer

Akupunktører
  • Jobber med: Stimulering av spesifikke punkter på kroppen.
  • Anbefaler: Flere sesjoner for smertelindring.
Fysioterapeuter
  • Jobber med: Treningsprogram og manuell behandling.
  • Anbefaler: Konsistente øvelser og riktig kroppsholdning.
Kiropraktorer
  • Jobber med: Justering av ryggraden.
  • Anbefaler: Regelmessige behandlinger og tilpassede øvelser.
Manuellterapeuter
  • Jobber med: Spesialiserte fysioterapeuter med ekstra utdanning i muskel- og skjelettproblemer.
  • Anbefaler: Manuell behandling som traksjon eller manipulasjon.
Massasjeterapeuter
  • Jobber med: Muskelavslapning og forbedret sirkulasjon.
  • Anbefaler: Regelmessig massasje.
Naprapater
  • Jobber med: Muskel- og skjelettsystemet.
  • Anbefaler: Individuelt tilpassede behandlingsplaner.
Osteopater
  • Jobber med: Manuell behandling for kroppens strukturelle og mekaniske elementer.
  • Anbefaler: Manuell behandling og helhetlig tilnærming.

Isjias varianter

Hver variant har unike årsaker, symptomer, og behandlingsmuligheter. Identifisering av den spesifikke varianten av isjias er viktig for å fastslå den mest effektive behandlingsplanen.

Lumbar Radikulopati:

Dette er en medisinsk term som ofte brukes for å beskrive isjias som skyldes en diskprolaps eller annen spinal tilstand som irriterer eller komprimerer en nerve i nedre del av ryggen.

 

Piriformis Syndrom

Isjias kan også være forårsaket av piriformis syndrom, der piriformis-muskelen i baken irriterer isjiasnerven.

Spinal Stenose:

Isjias-lignende symptomer kan oppstå når spinalkanalen smalner og legger press på nerverøttene i nedre rygg.

 

Spondylolistese:

Dette er en tilstand der en ryggvirvel glir over en annen, som kan komprimere nerverøttene og forårsake isjias-symptomer.

 

Sacroiliac Joint Dysfunction:

Selv om ikke direkte relatert til isjiasnerven, kan dysfunksjon i sacroiliac leddet forårsake smerte som ligner på isjias.

 

Faser for isjias

Fase 1: Akutt Fase

  • Mål: Lindre smerte og betennelse
  • Behandling: Smertestillende, hvile, is- eller varmebehandling
  • Egenbehandling: Unngå bevegelser eller posisjoner som forverrer smerten

Fase 2: Gjenopprettingsfase

  • Mål: Gjenopprette funksjon og bevegelighet
  • Behandling: Fysikalsk behandling, øvelser for å styrke muskulaturen rundt det berørte området
  • Egenbehandling: Fortsett med egnet treningsregime som er godkjent av helsepersonell

Fase 3: Vedlikeholds-/Forebyggingsfase

  • Mål: Forebygge tilbakefall, opprettholde funksjon
  • Behandling: Periodisk oppfølging, kanskje vedvarende fysikalsk behandling
  • Egenbehandling: Livsstilsendringer som inkluderer regelmessig trening, riktig kosthold og ergonomiske tilpasninger i hverdagen

    Tidslinje for forbedring

    Tidslinjen for behandling av isjias kan variere fra pasient til pasient. Imidlertid, basert på generelle observasjoner, kan følgende tidslinje være et utgangspunkt:

    Mild til moderat isjias:

      • Bedring kan sees fra 4 til 8 uker med konsistent behandling og selvstendig øvelse.

    Alvorlig isjias eller komplisert av andre helseforhold:

      • Bedring kan ta 3 til 6 måneder, eller i noen tilfeller lenger.

    Det er viktig å merke seg at selv om noen pasienter kan oppleve betydelig lindring innen få uker, kan full gjenoppretting ta betydelig lenger tid, spesielt i mer alvorlige eller kompliserte tilfeller.

    Det anbefales å ha tett oppfølging med helsepersonell for å overvåke fremgangen og justere behandlingsplanen etter behov for å oppnå best mulig resultat.

      Har du forsikring?

      Mange pasienter er ikke klar over at de kan få dekket behandlingene via sine forsikringer. Før du går til behandling for egen lommebok, så er det lurt å høre med forsikringsselskapet ditt om du har helseforsikring som dekker kostnaden for behandlinger. Hvis du ikke har privat forsikring, så kan det hende at du har forsikring via arbeidsgiveren din som dekker det. 

      Dersom du vil bruke en av behandlerne fra Smart Behandling, må du:

      1. Legge ut for første konsultasjon
      2. Be forsikringsselskapet ditt om refusjon for behandlingen
      3. Resten av betalingene går direkte via behandleren som du bruker.

      Behandlergaranti

      Hva er det?

      Dersom du mot formodning er misfornøyd med behandlingen du booker via SmartBehandling.no, skal du slippe å betale for den.

      Når kan man bruke den?

      Du kan benytte deg av garantien hvis du mot formodning er misfornøyd med behandlingen du har hatt.

      Hvordan benytter man seg av den?

      Etter behandlingen vil du bli fulgt opp av oss. Det er i denne oppfølgingen du kan velge å uttrykke at og hvorfor du ønsker å benytte deg av Smart Behandling sin behandlergaranti.

      Hvorfor må du begrunne dette?

      Det er to hovedgrunner for at vi ber om begrunnelse:

      1. Samarbeidsvurdering: Vi må kunne vurdere om vi ønsker å fortsette samarbeidet med den aktuelle behandleren.
      2. Forbedringspotensial: Dine tilbakemeldinger er verdifulle for at behandleren skal kunne forbedre seg.

      I tillegg så handler det om å unngå misbruk og svindel.

      Spørsmål og svar

      Andre betegnelser

      Synonymer:

      • Isjialgi

      Latinske betegnelser:

      • Ischias

      Engelske betegnelser:

      • Sciatica

      Myter om isjias

      Er isjias alltid relatert til ryggproblemer?

      Selv om isjias ofte er relatert til ryggproblemer som en diskprolaps, kan andre forhold som piriformis syndrom også forårsake isjias.

      Er kirurgi den eneste løsningen for isjias?

      Kirurgi er ikke alltid nødvendig for isjias. Mange pasienter opplever lindring med ikke-kirurgiske behandlinger som fysikalsk og medisinsk behandling.

      Vil trening forverre isjias?

      Riktig type trening kan faktisk hjelpe med å lindre isjias-symptomer. Det er viktig å få veiledning fra helsepersonell for å sikre at øvelsene er terapeutiske og ikke forverrer tilstanden.

      Er isjias bare en midlertidig tilstand?

      Isjias kan være både en akutt og kronisk tilstand. Varigheten av isjias kan variere fra person til person basert på årsaken og effektiviteten av behandlingen.

      Fakta om isjias

      Hva er isjias?

      Isjias refererer til smerter som følger isjiasnerven, som strekker seg fra nedre del av ryggen, gjennom hoften og baken, og ned i hvert ben. Smerten kan skyldes irritasjon, betennelse, pinching, eller kompresjon av nerveroten.

       

      Andre korte fakta 

      • Isjias kan variere i alvorlighetsgrad fra milde til alvorlige tilfeller.
      • Det er vanligst å oppleve isjias smerte i nedre del av ryggen, som deretter stråler ned i ett eller begge ben.
      • Kirurgi er vanligvis en siste utvei for behandling av underliggende årsaker til isjias, som diskprolaps, og utføres i færre enn 10% av tilfellene.
      • En godt gjennomført behandlingsplan kan ofte redusere behovet for kirurgiske inngrep og bidra til lindring av isjias-symptomer.
      • Selv om smerten hovedsakelig føles langs isjiasnerven, kan den i noen tilfeller stråle ut til andre områder, avhengig av den spesifikke årsaken til isjias.

      Statistikk for isjias

      Hvor vanlig er isjias?

      Isjias er en relativt vanlig tilstand, og det anslås at rundt 10-40% av befolkningen vil oppleve isjias på et tidspunkt i livet.

      Forskning

      Hva sier forskningen om isjias?

      Forskning viser at tidlig diagnose og behandling kan bidra til raskere bedring. Effektive behandlinger inkluderer fysikalske behandlinger og i noen tilfeller kirurgiske inngrep.

      Ofte rammede personer

      • Eldre mennesker på grunn av naturlig slitasje.
      • Personer med overvekt.
      • De som sitter mye eller har lite fysisk aktivitet.
      • Individer med tidligere ryggproblemer.

      Livet med isjias

      Hvordan påvirker isjias dagliglivet?

      Isjias kan begrense mobiliteten og gjøre daglige aktiviteter smertefulle. Smerten kan også påvirke søvn og generell livskvalitet.

      Behandling av isjias

      Hvilke behandlingsalternativer finnes for isjias?

      • Fysioterapi
      • Kiropraktisk behandling
      • Massasje
      • Akupunktur
      • Manuell terapi
      • Naprapati
      • Osteopati

      Hvor lang tid tar det å bli bedre fra isjias?

      Bedringstid varierer, men for mild til moderat isjias kan forbedringer sees fra 4 til 8 uker med konsistent behandling, mens alvorlig isjias kan ta 3 til 6 måneder eller lenger.

       

      Hvilken type støtte finnes for personer med isjias?

      • Smerteklinikker
      • Støttegrupper
      • Online fora

      Mulige årsaker

      • Diskprolaps
      • Spinal stenose
      • Piriformis syndrom
      • Muskelstramninger

      Forebygging av isjias

      Hvordan kan isjias forebygges?

      • Regelmessig trening
      • Riktig løfteteknikk
      • Ergonomisk arbeidsplass
      • God kroppsholdning

      Hvordan kan man vedlikeholde god rygghelse etter isjias?

      • Fortsett med regelmessig trening
      • Oppretthold god kroppsholdning
      • Følg en vedlikeholdsplan med regelmessige behandlinger om nødvendig

      Er det noen spesielle øvelser som er gode for isjias?

      Ja, strekkøvelser og styrkeøvelser for nedre rygg, hofter, og ben kan hjelpe. Det er lurt å konsultere med en fysioterapeut for å få en individuell øvelsesplan.

      Kosttilskudd som kan hjelpe

      Kan kosttilskudd hjelpe med isjias?

      Noen kosttilskudd som magnesium og vitamin B-kompleks kan hjelpe med nervefunksjon og muskelavslapping. Det er viktig å diskutere med helsepersonell før du tar kosttilskudd, spesielt hvis du er på andre medisiner.