Hva er senebetennelser i underarm? symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Senebetennelse i underarmen, også kjent som tendinitt, er en tilstand som oppstår når senene i underarmen blir betente. Senene er bindevev som forbinder musklene til bein, og de spiller en avgjørende rolle i bevegelsen av håndleddet og hånden. Når disse senene blir...
Hva er akillesseneplager? symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Akillesseneplager refererer til smerter og ubehag i akillessenen, som er den kraftige senen som forbinder leggmusklene med hælen. Denne senen er avgjørende for bevegelse, spesielt når du går, løper eller hopper. Når du opplever akillesseneplager, kan det være en...
Hva er overtråkk? symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Overtråkk er en vanlig skade som oppstår når leddbåndene i ankelen blir strukket eller revet. Dette skjer ofte når foten vrir seg på en unaturlig måte, noe som kan skje under sport, trening eller til og med i hverdagslige aktiviteter. Overtråkk kan variere i...
Hva er rotator cuff skader? symptomer, årsaker og evidensbasert behandling
Rotator cuff skader refererer til skader på en gruppe muskler og sener som stabiliserer skulderleddet. Denne gruppen, kjent som rotator cuff, består av fire muskler: supraspinatus, infraspinatus, teres minor og subscapularis. Disse musklene spiller en avgjørende rolle...
